Akne

Et komplekst problem med en kombinasjonsløsning

Akne er en kompleks hudtilstand som kan oppstå av ulike årsaker. I alvorlige tilfeller vil medisinering være nødvendig, men generelt kan vi løse problemet og få huden tilbake i balanse ved å gjenopprette et normalt mangfold på hudens hudmikroflora.

Dette kan gjøres gjennom en kombinasjon av endring i livsstil og følge nøye med på hvordan produkter som påføres huden. 

Målrettede produkter

Spør din Esse terapeut om en skreddersydd løsning for din hud sine behov.

Livsstil

Livsstilen din kan utgjøre en forskjell for huden din 

  • Oppretthold syrekappen – sørg for at alle hudpleieproduktene du bruker har pH-balansert på 4,5.
  • Forskning har vist at den generelle helsen til tarmfloraen din også kan påvirke hudhelsen din. Ved å spise fermentert mat som surkål og kimchi vil du forbedre det mikrobielle mangfoldet i tarmen din.
  • Ta et probiotisk kosttilskudd av god kvalitet for å utkonkurrere de mikrobielle artene som forårsaker akne.
  • Unngå bruk av sterke overflateaktive stoffer og skummende produkter som eksfolierer huden. Dette kan skade en allerede sårbar hudbarriere, og føre til mer betennelse i huden.
  • Unngå unødvendig rensing og overrensing – dette kan stimulere huden din til å produsere talg av lavere kvalitet. Vi anbeflaer å bare skylle ansiktet med vann under 32 grader om morgenen og rense på kvelden
  • Unngå å uttørrende ansiktsrenser og og tonere med alkohol – begge kan negativt påvirke huden din
  • Om det er mulig, sørg for at du får rundt 15 minutter uavbrutt, ubeskyttet soleksponering per dag – produksjonen av vitamin D har en undervurdert effekt på huden.

Behandlinger