Nærbilde av en middelaldrende kvinne som forsiktig berører ansiktet sitt med begge hender og smiler mykt. Hun har klar hud, blå øyne og kort, lyst hår, med en nøytral bakgrunn.

Slik vet du om du har dehydrert hud

Mange opplever dehydrert hud, men det er ikke alltid like lett å oppdage. Det er viktig å ta tak i problemet ved å tilføre huden riktige ingredienser for dehydrert hud og gjøre noen justeringer i livsstilen. Men først, slik kan du vite om huden din er dehydrert.

 

Dehydrert VS. Tørr hud

La oss først skille mellom tørr hud og dehydrert hud. Tørr hud kjennetegnes av lavere talgproduksjon, mens dehydrert hud skyldes mangel på vann i huden eller redusert evne til å holde på fuktighet.Det er fullt mulig å ha fet hud og likevel være dehydrert. Tørrhet beskriver en hudtype, mens dehydrering er en hudtilstand. Tørr hud kan være svært ubehagelig, med symptomer som flassing og kløe. Mange med dehydrert hud er derimot ikke klar over at huden mangler fuktighet, fordi den fortsatt kan føles «normal».

En flaske med Esse hyaluronserum med en dråpeteller vises ved siden av to nærbilder av hud: ett merket "dehydrert hud" med synlige linjer, og ett merket "hydrert hud" med et jevnere utseende.

 

Slik vet du om huden din er dehydrert

En enkel test er å klype lett i kinnet, dersom huden rynker seg ved lett trykk i stedet for å holde formen og føles spenstig, kan det tyde på at hudcellene mangler fuktighet. Huden kan også føles stram, spesielt etter rens, og fine linjer kan fremstå mer tydelige enn vanlig, eller oppstå på områder hvor de ikke var før. Mørke ringer under øynene kan også være et tegn.

Symptomer å se etter:

  • En generell følelse av tørrhet
  • Ujevn hudtone og glød
  • Svært fine linjer i hudoverflaten (ofte som små folder, ikke dype rynker)
  • Rødhet
  • Tilstoppet hud (kviser og tette porer)
  • Betennelse
  • Manglende fylde og spenst

Hvis du kjenner deg igjen i flere av disse symptomene, kan det være lurt å se nærmere på hvor mye vann du får i deg daglig. Hudpleieproduktene du bruker bør støtte både livsstilen og væskeinntaket ditt. Selv om noen faktorer, som vær og miljø, er utenfor din kontroll, kan du påvirke andre – som kosthold, vanninntak, koffeinforbruk og en god hudpleierutine.

 

Behandle dehydrert hud:

Det første og viktigste steget er å øke væskeinntaket. Deretter bør du justere hudpleierutinen din:

  • Unngå skummende rensemidler – de kan fjerne hudens naturlige oljer, som fungerer som en viktig barriere for å holde på fuktighet. Vi anbefaler i stedet en krembasert rens, som er skånsom og bidrar til å bevare hudens fuktbalanse.
  • Velg en krembasert rens, som for eksempel Esse Sensitive Cleanser, som er mild og fuktighetsgivende.
  • Unngå å vaske med varmt vann, da dette kan svekke hudbarrieren og redusere hudens evne til å holde på fuktighet. Unngå produkter som inneholder petrokjemikalier. Selv om de kan gi en følelse av næring, legger de seg kun på hudoverflaten og tilfører ikke reell pleie til huden eller de gunstige mikrobene du bør støtte. Sertifiserte økologiske produkter er fri for petrokjemikalier og tilfører huden næring gjennom naturlige planteoljer.
  • Inkluder produkter med høyt innhold av hyaluronsyre av god kvalitet, som Esse Hyaluronic Serum. Hyaluronsyre (HA) er en viktig fuktbinder i kroppen og bidrar til smøring av ledd og vev. Den kan binde opptil 10 ganger sin egen vekt i vann, og avhengig av molekylstørrelse kan den trekke ned i huden, tilføre intens fukt og samtidig transportere aktive ingredienser dypere ned i hudlagene.

Dette var alt du trengte å vite om dehydrert hud , kort fortalt! Besøk produktsiden vår for mer informasjon om vårt intensivt fuktighetsgivende Hyaluronic Serum.